.RU

Учебная программа по айкидо на 2006-2010 год - страница 8



1 КЛАСС.


Урок 1.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин.

Тайсабаки кокюхо,тенккан,ирими-тенкан 15мин.

Ритуал 2мин.

Урок 10.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси) 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 2.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин. Тайсабаки кокюхо,тенккан,ирими-тенкан 15мин.

Ритуал 2мин


Урок 11.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 3.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси) 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 12.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 4.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси) 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин


Урок 13.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин.

Тайсабаки кокюхо,тенккан,ирими-тенкан

15мин

Ритуал 2мин

Урок 5.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 14.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин.

Тайсабаки кокюхо,тенккан,ирими-тенкан

15мин

Ритуал 2мин

Урок 6.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке СВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 15.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 7.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин.

Тайсабаки кокюхо,тенккан,ирими-тенкан 15мин.

Ритуал 2мин

Урок 16.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 8.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин.

Тайсабаки кокюхо,тенккан,ирими-тенкан 15мин.

Ритуал 2мин

Урок 17.Контр. зан. в группе

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо)10мин

Ритуал 2мин

Урок 9.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси) 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 18.Контр.зан.в группе

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 10мин

Ритуал 2мин

Урок 19.КЗ индивидуально

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин

Икке, ириминаге, кокюхо

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 28.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 20.КЗ индивидуально

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Икке,ириминаге,кокюхо.

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 29.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси) 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 21.

Ритуал 2мин.

Разминка,шикхо 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 30.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси) 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 22.

Ритуал 2мин.

Разминка,шикхо 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 31.КЗ групповое

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин. Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 20мин

Ритуал 2мин

Урок 23.

Ритуал 2мин.

Разминка 10мин.

Икке ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 32.КЗ групповое.

Ритуал 2мин.

Разминка. 5мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо)20мин

Ритуал 2мин

Урок 24.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке СВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 33.КЗ групповое

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Икке, ириминаге, кокюхо

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 25.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 34.КЗ групповое

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Икке, ириминаге, кокюхо

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 26.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 35.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 27.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 36.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 37.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 46.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке СВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 38.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке СВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 47.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 39.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 48.

Ритуал 2мин.

Разминка , кокюхо. 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 40.

Ритуал 2мин.

Разминка , кокюхо. 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 49.КЗ групповое

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо)15мин

Ритуал 2мин

Урок 41.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 50.КЗ групповое

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 10мин

Маеукеми,ушироукеми 15мин.

Ритуал 2мин

Урок 42.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 51.КЗ индивидуально

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Икке, ириминаге, кокюхо

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 43.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо )15мин

Ритуал 2мин

Урок 52.КЗ индивидуально

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Икке, ириминаге, кокюхо

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 44.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 53.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 45.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 54.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо )15мин

Ритуал 2мин

Урок 55.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Икке ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 64.

Ритуал 2мин.

Разминка , кокюхо. 15мин.

Икке СВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 56.

Ритуал 2мин.

Разминка , кокюхо. 15мин.

Икке СВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 65.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 57.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 66.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 58.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 67.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 59.

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Маеукеми,ушироукеми 20мин.

Ритуал 2мин

Урок 68.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 60.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 69.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 61.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо)15мин

Ритуал 2мин

Урок 70.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо)15мин

Ритуал 2мин

Урок 62.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 71.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Икке ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 63.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Икке ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 72.

Ритуал 2мин.

Разминка . 15мин.

Икке СВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 73.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 78.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке СВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 74.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 79.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 75.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 80.

Ритуал 2мин.

Разминка , кокюхо. 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 76.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин




Урок 77.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин






2 КЛАСС.


Урок 1.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин.

Тайсабаки кокюхо,тенккан,ирими-тенкан 15мин.

Ритуал 2мин.

Урок 10.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Шихонаге ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 2.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин. Тайсабаки аюмиаси, цугиаси 15мин.

Ритуал 2мин


Урок 11.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 3.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке ТВ дзедан-но-камае 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 12.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 4.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке СВ дзедан-но-камае 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин


Урок 13.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин.

Тайсабаки кокюхо,тенккан,ирими-тенкан

15мин

Ритуал 2мин

Урок 5.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 14.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин.

Тайсабаки аюмиаси, цугиаси 15мин

Ритуал 2мин

Урок 6.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке СВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 15.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 7.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин.

Тайсабаки кокюхо,тенккан,ирими-тенкан 15мин.

Ритуал 2мин

Урок 16.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 8.

Ритуал 2мин.

Разминка, шикхо 15мин.

Тайсабаки аюмиаси,цугиаси 15мин.

Ритуал 2мин

Урок 17.Контр. зан. в группе

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо)10мин

Ритуал 2мин

Урок 9.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Шихонаге ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 18.Контр.зан.в группе

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 10мин

Ритуал 2мин

Урок 19.КЗ индивидуально

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин

Икке, ириминаге, кокюхо,шихонаге

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 28.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 20.КЗ индивидуально

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Икке,ириминаге,кокюхо, шихонаге.

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 29.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Шихонаге ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 21.

Ритуал 2мин.

Разминка,шикхо 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 30.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Шихонаге ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 22.

Ритуал 2мин.

Разминка,шикхо 15мин.

Тайсабаки (аюмиаси,цугиаси) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 31.КЗ групповое

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин. Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 20мин

Ритуал 2мин

Урок 23.

Ритуал 2мин.

Разминка 10мин.

Икке ТВ косадори,дзедан-но-камае 15мин.

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 32.КЗ групповое.

Ритуал 2мин.

Разминка. 5мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо)20мин

Ритуал 2мин

Урок 24.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке СВ косадори дзедан-но-камае 15мин.

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 33.КЗ групповое

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Икке, ириминаге, кокюхо,шихонаге.

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 25.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 34.КЗ групповое

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Икке, ириминаге, кокюхо,шихонаге.

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 26.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 35.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 27.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 36.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 37.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке ТВ косадори, дзедан-но-камае 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 46.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке СВ косадори ,дзедан-но-камае. 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 38.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке СВ косадори,дзедан-но-камае 10мин.

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 47.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 39.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 48.

Ритуал 2мин.

Разминка , кокюхо. 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 40.

Ритуал 2мин.

Разминка , кокюхо. 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 49.КЗ групповое

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо)15мин

Ритуал 2мин

Урок 41.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 50.КЗ групповое

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 10мин

Маеукеми,ушироукеми 15мин.

Ритуал 2мин

Урок 42.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 51.КЗ индивидуально

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Икке, ириминаге, кокюхо,шихонаге.

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 43.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо )15мин

Ритуал 2мин

Урок 52.КЗ индивидуально

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Икке, ириминаге, кокюхо,шихонаге.

Маеукеми,ушироукеми 30мин.

Ритуал 2мин

Урок 44.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 53.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 45.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке ТВ косадори,дзедан-но-камае 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин.

Ритуал 2мин

Урок 54.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо )15мин

Ритуал 2мин

Урок 55.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Икке ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 64.

Ритуал 2мин.

Разминка , кокюхо. 15мин.

Икке СВ дзедан-но-камае 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 56.

Ритуал 2мин.

Разминка , кокюхо. 15мин.

Икке СВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 65.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 57.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 66.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Шихонаге ТВ косадори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 58.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Шихонаге ТВ косадори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 67.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 59.

Ритуал 2мин.

Разминка 5мин.

Маеукеми,ушироукеми 20мин.

Ритуал 2мин

Урок 68.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 60.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 69.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 61.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо)15мин

Ритуал 2мин

Урок 70.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( аюмиаси,цугиаси,кокюхо)15мин

Ритуал 2мин

Урок 62.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Тайсабаки ( тенкан,ирими-тенкан) 15мин

Ритуал 2мин

Урок 71.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Икке ТВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 63.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Икке ТВ дзедан-но-камае 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 72.

Ритуал 2мин.

Разминка . 15мин.

Икке СВ косадори 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 73.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 78.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке СВ дзедан-но-камае 10мин

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин

Урок 74.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Шихонаге ТВ косадори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 79.

Ритуал 2мин.

Разминка ,кокюхо. 15мин.

Ириминаге ТВ дзедан-но-камае 15мин

Ритуал 2мин

Урок 75.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 80.

Ритуал 2мин.

Разминка , кокюхо. 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин

Урок 76.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Кокюхо СВ ретедори 15мин

Ритуал 2мин




Урок 77.

Ритуал 2мин.

Разминка 15мин.

Икке ТВ дзедан-но-камае 10мин.

Маеукеми,ушироукеми 5мин

Ритуал 2мин






tochka-zreniya-izobretatelya-beznadyozhnih-bolnih-net-predislovie-k-sborniku.html
tochki-napryazheniya-ili-problemi-s-bolshim-protestnim-potencialom-po-okonchanii-kalendarnogo-goda-no-ne-pozdnee.html
tochki-proriva-predislovie.html
tochki-zreniya-psihologov-o-prirode-rechi.html
tochno-skazat-kogda-voznik-uchet-i-otmechat-etot-den-nevozmozhno-uchet-voznikal-postepenno-dolgo-i-neopredelenno-izvestni-epohi-kogda-ego-ne-bilo-i-mi-znaem.html
tochnoe-ponyatie-bazi-dannih-ne-sushestvuet-vraznih-situaciyah-pod-etim-terminom-podrazumevayut-raznie-veshi-mi-poprobuem-dat-sleduyushee-abstraktnoe-opredelenie-b.html
  • universitet.bystrickaya.ru/tamozhennij-menedzhment.html
  • thesis.bystrickaya.ru/programma-disciplini-ekologiya-dlya-napravleniya-030600-62-zhurnalistiki-podgotovki-bakalavra.html
  • laboratornaya.bystrickaya.ru/rabochij-plan-cikla-torakalnaya-hirurgiya-dlya-studentov-vi-kursa-cel-zanyatij-oznakomit-studentov-s-sovremennim-urovnem-hirurgii-legkih-i-sredosteniya.html
  • learn.bystrickaya.ru/glava-9-uhvatit-neptuna-za-borodu-zemlya-za-okeanom-ot-redaktora.html
  • literatura.bystrickaya.ru/rekomendacii-52-slushaniya-po-problemam-bezopasnosti-voennoj-sluzhbi-i-preduprezhdeniya-gibeli-voennosluzhashih-56-rekomendacii-56-stranica-9.html
  • prepodavatel.bystrickaya.ru/tanya-yaga-perm-izdatelstvo-vedi.html
  • credit.bystrickaya.ru/osnovnie-temi-dlya-administrativnoj-proverki-po-russkomu-yaziku-planirovanie-i-koordinirovanie-vnutrishkolnogo.html
  • zadachi.bystrickaya.ru/psihofizicheskij-parallelizm-gv-lejbnica.html
  • teacher.bystrickaya.ru/glava-5-ot-bresta-do-pyorl-harbora-aleksandr-nikolaevich-alyabev.html
  • kolledzh.bystrickaya.ru/a-larchik-prosto-otkrivalsya-vnih-uzhe-podrobno-rassmatrivayutsya-osnovnie-voprosi-vstayushie-pered-kazhdim-iz-nas.html
  • obrazovanie.bystrickaya.ru/postom-i-molitvoyu-onih-progonyajte52-a-s-pushkin-svyazi-a-s-pushkina-s-monastirskoj-kulturoj-rassmatrivalis.html
  • desk.bystrickaya.ru/otchet-o-rabote-okruzhnoj-innovacionnoj-ploshadki-gbou-sosh-463-imeni-geroya-sovetskogo-soyuza-d-n-medvedeva.html
  • pisat.bystrickaya.ru/tema-issledovaniya-uchebnik-tetrad-dlya-uchashihsya-8-klassa-gumanitarnogo-otdeleniya.html
  • urok.bystrickaya.ru/programma-fakultativnogo-kursa-vspomogatelnie-istoricheskie-disciplini-istoriya-6-klass-34-chasa.html
  • textbook.bystrickaya.ru/izvrshih-odit-na-godishniya-finansov-otchet-na-hristo-botev-ead.html
  • shkola.bystrickaya.ru/rol-malogo-biznesa-v-razvitii-sferi-uslug.html
  • write.bystrickaya.ru/glava-tretya-predislovie.html
  • learn.bystrickaya.ru/glava-iii-puti-sovershenstvovaniya-marketingovih-issledovanij-diplomnaya-rabota.html
  • institute.bystrickaya.ru/glava-7-predstavlenie-suzhdenij-pravila-vivoda-dlya-studentov-prepodavatelej-aspirantov-ekonomicheskih-vuzov.html
  • otsenki.bystrickaya.ru/restorannaya-lirika.html
  • assessments.bystrickaya.ru/chast-vod-ostanovila-predislovie-primechaniya-slovar.html
  • thesis.bystrickaya.ru/poyasnitelnaya-zapiska-kurs-rasschitan-na-bakalavrov-gotovyashihsya-k-prakticheskoj-i-prepodavatelskoj-rabote-po-specialnosti-reklama.html
  • turn.bystrickaya.ru/pochetak-i-kra-kariere-na-rekama-poruke-chitaocima.html
  • studies.bystrickaya.ru/klassicheskaya-fizika-i-teoriya-otnositelnosti-chast-2.html
  • write.bystrickaya.ru/glava-13-uslishat-golos-tvoj-ketrin-moris.html
  • nauka.bystrickaya.ru/uchebno-metodicheskij-kompleks-rabochaya-programma-dlya-aspirantov-specialnosti-09-00-05-etika.html
  • school.bystrickaya.ru/arenda-pomeshenij-chast-2.html
  • student.bystrickaya.ru/3680-oborudovanie-neftegazopererabativayushee-specialnoe-postanovlenie-pravitelstva-rossijskoj-federacii.html
  • paragraph.bystrickaya.ru/metodicheskie-rekomendacii-po-vipolneniyu-kontrolnoj-raboti-po-ocenke-effektivnosti-gosudarstvennogo-i-municipalnogo-upravleniya-v-subekte-rf-v-visshih-uchebnih-zavedeniyah-rossijskoj-federacii-stranica-7.html
  • lecture.bystrickaya.ru/bd-viniti-elektrotehnika-2004-11-obuchayushie-programmi-uchebno-metodicheskie-kompleksi-kompyuternie-tehnologii-v.html
  • literatura.bystrickaya.ru/sociokulturnij-aspekt-pesennih-materialov.html
  • tests.bystrickaya.ru/kucherov-aleksandr-nikolaevich-upravlyayushij-filialom-habarovskij-oao-alfa-bank-g-habarovsk-e-mail-akucheroalfabank-ru.html
  • portfolio.bystrickaya.ru/polozhenie-o-territorialnom-planirovanii-mr-medinskij-rajon-osnovanie-dlya-razrabotki-gradostroitelnij-kodeks-rossijskoj-federacii.html
  • education.bystrickaya.ru/26-metodicheskie-ukazaniya-po-napisaniyu-kontrolnoj-raboti-studentami-zaochnoj-formi-obucheniya.html
  • college.bystrickaya.ru/3-upravlenie-kulturi-rasporyazhenie-pravitelstva-rossijskoj-federacii-ot-10-maya-2007-g-579-r-pravitelstvo.html
  • © bystrickaya.ru
    Мобильный рефератник - для мобильных людей.